Hatásmechanizmus:
A rácsos szemüveget már az ősi India ayurvedikus rendszerében is használták, de ismert volt az amerikai indiánok számára is. Németországban majd száz éve használják. Az ezek alapján készült rácsszemüvegben javítólencse helyett egy műanyagra felvitt, lesötétített pontrács van.
A perforáció eredményeként a beeső fénysugarak már a szem előtt fókuszálódnak és közvetlenül a retina közepére, a legélesebb látás helyére vetítődnek. (Ez hasonló a kameráknál ismert blendehatáshoz.) Az ideghártyán elhelyezkedő majdnem éles kép arra ösztönzi az agyat, hogy a maradék fókuszáláshoz a szemizmokat használja. (A hagyományos szemüveg lencséjével a képet egy síkba hozzuk a retinával, hogy ezzel helyes látást nyerjünk. Ez viszont elősegíti a szemizmok „ellustulását”, ami idővel erősebb lencse igényléséhez vezet.) A rácsszemüvegen keresztül nézve a szemnek lyukról-lyukra kell ugrálnia egy teljes kép elkészítéséhez. Ez a fixálási folyamat a kis pontok állandó kiválasztása által a szemizmok és a látásélesség folyamatos tréningjét jelenti, javítja a szem vérellátását.
Kinek ajánlott?
A rövid- és távollátás gyakran a szemizmok krónikus megterhelésével jár. Az eddigi tapasztalatok azt mutatják, hogy a rácsszemüveg rendszeres, napi 15-20 perces viselésével végzett szemizom-torna néhány hónap után a látóképesség mérhető javulásához vezet.
Gyógyulási lehetőséget nyújt asztigmatizmusra (olyan szemdeformáció, amely a helyes látást korlátozza), túlzott fényérzékenységre és a szem megerőltetése által okozott szemfájásra, illetve annak megelőzésére.
A szemüvegre nem szorulók megelőzésképeen használhatják a rácsszemüveget például a képernyő-munka okozta krónikus szemfeszültség esetén.
Előnyei:
- Bárki viselheti, maga választhatja ki a legmegfelelőbbet.
- Automatikusan tornáztatja a szemizmokat.
- A recehártya terhelését felére csökkenti.
- Csökkenti a szem- és fejfájást, amit a hosszantartó számítógép illetve
- képernyő előtt végzett munka okoz.
- A látásjavító szemtorna kiváló kiegészítője
- Nem kell orvosnak felírnia, s nincs semmilyen káros mellékhatása.
Használata:
A normál látással rendelkező személyek tetszésszerinti ideig viselhetik.
A gyengén fókuszálóknak ajánlatos fokozatosan szoktani szemüket a rácsszemüveg okozta, eddig ismeretlen gyakorlatokhoz, ezért kezdésként napi 15 perc az ajánlott viselési idő, mely később növelhető.
A szemizom teljes megmozgatása érdekében ajánlott mind a szabadban való távollátáshoz, mind a zárt helyen végzett közeli látáshoz, például olvasáshoz hordani. Zárt helyen szükség lehet a fényforrás növelésére, hiszen a lesötétített műanyag csökkenti a fényerőt.
TV nézéshez is használható.
Nem helyettesíti az olvasó szemüveget, gyakorlásra szolgál.
Vezetés, helyváltoztatás közben nem szabad viselni, mert csökkenti a perifériális látást.
